ごちそう2

　　きょうは北海道直送のジンギスカン







　　大食漢ではないので半分♪解凍(o゜▽゜)=o＜―――＿＿＿―――＞o=(゜▽゜o)解凍♪


　　もやし　キャベツ　ピーマン　たまねぎと一緒にフライパンで炒めると後かたづけが楽
　　（油がはねる）






　　
　　久しぶりのジンギスカン、食が進みご飯を御代わりしてしまった　1kgくらい増えたかな？？